О пользе массажа

Массаж можно назвать универсальным средством укрепления и поддержания здоровья человека. Процедура массажа помогает укрепить не только физическое, но и психическое здоровье, а также используется в профилактических целях.

Методика массажа:

✅традиционная;

✅лечебная;

✅спортивная;

✅для реабилитационных целей;

✅косметологическая;

✅профилактическая.

Польза общего массажа для организма заключается в следующем:

✅устраняются омертвевшие клетки с верхнего слоя эпидермиса;

✅очищаются поры кожного покрова, выводятся токсические вещества;

✅улучшается кровоток и нормализуется лимфоток;

✅кожный покров насыщается необходимым питанием и кислородом;

✅нормализуются функции сальных и потовых протоков;

✅кожный покров становится упругим и привлекательным;

✅коже возвращается здоровый оттенок.

Польза общего массажа тела заключается в различном воздействии на внутренние органы, и служит замечательным средством для омоложения тканей.

О ПОЛЬЗЕ КЛАССИЧЕСКОЙ ТЕХНИКИ

Чаще всего специалистами назначается традиционный, классический массаж, который бывает двух видов:

✅общий. В процессе проведения сеансов движения выполняются на всем теле;

✅локальная техника. Манипуляции направлены на определенные, проблемные участки. Так, массаж может назначаться для нижних конечностей, позвоночника, шейно-воротниковой зоны и других проблемных мест.

К традиционным массажным действиям относятся поглаживающие, растирающие, разминающие и вибрирующие манипуляции. Каждое движение тоже подразделяется на виды.

Польза классического массажа, при воздействии на конкретную проблемную область, помогает избавиться от различных патологий. Массаж часто используется в комплексной лечебной методике, избавляя от различных заболеваний.

Сеансы, выполняемый с профилактической целью, позволяет оставаться в приподнятом настроении и хорошем самочувствии.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ:

Как и для любой процедуры, к выполнению сеанса массажа имеются свои противопоказания, среди которых:

  • лихорадочные состояния, сопровождающиеся повышением температуры;
  • воспаления кожного покрова инфекционного характера;
  • травмы открытого типа;
  • патологии печени;
  • повышенное кровяное давление;
  • варикоз;
  • атеросклероз;
  • тромбоз и тромбофлебит;
  • проблемы с работой сердечной мышцы;
  • новообразования, имеющие злокачественную природу образования;
  • туберкулез, протекающий в активной форме;
  • расстройства нервной системы;

Если игнорировать перечисленные противопоказания к выполнению  массажа, то процедура может нанести вред. В остальных случаях, при отсутствии противопоказаний, польза общего массажа тела несомненна.

Top.Mail.Ru