Фитнес-массаж или другими словами фитнес формирующий массаж — это современная методика коррекция фигуры. Данный вид массажа воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствуют ее уменьшению.
Фитнес-массаж – сочетает в себе активный глубокий мышечный массаж, элементы лимфодренажного массажа и системное выполнение статических и динамических упражнений.
Показания:
- увеличение выносливости организма;
- снятие мышечных спазмов;
- ускорение процесса восстановления после физических нагрузок;
- борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома;
- уменьшение риска получения травм и повреждений;
- снижение уровня утомляемости;
- улучшение скорости реакции спортсмена;
- увеличение эластичности мышц;
- улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма;
- улучшение общего физического состояния;
- избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок;
Противопоказания:
- наличие воспалительных процессов в организме, повышенная температура тела
- наличие видимых повреждений кожного покрова, варикоз
- беременность