Фитнес — массаж | Фитнес формирующий массаж | фитнес массаж тела видео обучение

Фитнес-массаж или другими словами фитнес формирующий массаж — это современная методика коррекция фигуры. Данный вид массажа воздействует на подкожно-жировую клетчатку, способствуют ее уменьшению.

Фитнес-массаж – сочетает  в себе активный глубокий мышечный массаж, элементы лимфодренажного массажа и системное выполнение статических и динамических упражнений.

Показания:

  • увеличение выносливости организма;
  • снятие мышечных спазмов;
  • ускорение процесса восстановления после физических нагрузок;
  • борьба с последствиями растяжений, гематом, уменьшение болевого синдрома;
  • уменьшение риска получения травм и повреждений;
  • снижение уровня утомляемости;
  • улучшение скорости реакции спортсмена;
  • увеличение эластичности мышц;
  • улучшение оттока лимфы, кровообращения, вывод токсинов из организма;
  • улучшение общего физического состояния;
  • избавление от застоя молочной кислоты после серьезных физических нагрузок;

Противопоказания:

  • наличие воспалительных процессов в организме, повышенная температура тела
  • наличие видимых повреждений кожного покрова, варикоз
  • беременность