Спортивный массаж | Особенности и техника выполнения

Спортивный массаж – это  популярная разновидность массажа, которая предназначена  специально для спортсменов и любителей. Специальные массажные движения  помогут атлету быстро восстановиться после соревнований или тяжелых тренировок. Регулярные сеансы положительно воздействуют на спортсменов, а также на уровень их физических возможностей.

Показания:

  • Высокоинтенсивные физические нагрузки;
  • Мышечные напряжения;
  • Подготовка к соревнованиям;
  • Профилактика травм и повреждений;
  • Поддержание спортивной формы.

Противопоказания:

  • Опухоли;
  • Заболеваниях крови;
  • Кровотечении;
  • Беременность;
  • Заболевания кожи;
  • Камни в почках и желчном пузыре;
  • Менструация;
  • Острые воспалительные процессы.