Массаж в бане | Польза | Основные техники

Массаж в бане оказывает  целебное и косметическое воздействие на организм, поскольку к пользе банного массажа в этом случае дополняется волшебная атмосфера бани или сауны. Массажные  процедуры в бане способствуют укреплению организма, а также помогают снять психофизическую нагрузку и усталость.

Банный массаж, выполняется разными массажными техниками  обеспечивает расслабление, улучшает психоэмоциональное состояние. Данный вид массажа способствует устранению болей, отеков, снятию напряжения и усталости, восстановлению после изнурительных физических и эмоциональных нагрузок.

Показания:

  • бессонница;
  • расстройство  нервной системы;
  • стресс;
  • упадок настроения;
  • способствует расслаблению мышц;
  • боль в суставах;
  • помогает вывести из организма шлаки и токсины;
  • очищает кожу от омертвевших клеток.

Противопоказания:

  • эпилепсия;
  • злокачественные опухоли;
  • туберкулез;
  • состояние после инфаркта;
  • тахикардия;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • мочекаменные болезни;
  • психические заболевания.