Классический массаж тела: виды, техника выполнения, обучающее видео | Польза массажа для организма и здоровья

Классический  массаж можно  разделить на три категории: общеукрепляющий, лечебный и спортивный. Общеукрепляющий массаж проводят с целью профилактики заболеваний и нормализации обменных процессов. Лечебный массаж направлен на лечение конкретного заболевания у конкретного пациента.

Показания:

  • стресс;
  • хроническая усталость;
  • психические и эмоциональные расстройства;
  • ослабление иммунитета;
  • коррекция фигуры;
  • программы омоложения организма.

Противопоказания:

  • Заболевания кожи;
  • Воспалительные процессы;
  • Лихорадочные состояния;
  •  гипертонический или гипотонический криз.

Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.