Индийский масляный массаж | Абхъянга — традиционный индийский массаж | Аюрведический масляный массаж

Массаж Абьянга или индийский масляный массаж – это классическая и очень древняя процедура Аюрведы. Сейчас Абьянга стала самостоятельным видом массажа обладающим  глубоким и длительным эффектом. Многие проблемы со здоровьем можно объяснить дисбалансом физического,  ментального и психологического.

Показания:

  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы: гипер- и гипотонии, варикозе (до 2 степени), аритмии;
  • нарушениях деятельности опорно-двигательной системы: болях, мышечных спазмах, хронических суставных патологиях;
  • косметологических проблемах;
  • гормональных расстройствах;
  • неврологических симптомах: мигренях, ослаблении либидо, раздражительности и болезнях, вызванных стрессом.

 

Польза массажа Абьянга:

  •     Организм приходит в здоровый тонус;
  •     Активно выводятся токсины и прочие вредные вещества (причиной разных недугов);
  •     Тело становится крепким и гибким благодаря глубокой работе с мышцами;
  •     Улучшается кровоснабжение всех органов, отчего они получают гораздо больше кислорода и питательных веществ;
  •     Уходит чувство постоянной усталости. Общее состояние становится мягким и наполненным;
  •     Все тревоги покидают разум, приходит спокойствие и умиротворение;
  •     Нормализуется сон;
  •     Улучшается состояние суставов и сухожилий, уходят боли различного характера;
  •     Процессы старения значительно замедляются, самочувствие тела и тонус кожи значительно улучшаются;
  •     Ускоряется работа ума, улучшается внимание, память;
  •     Кожа становится подтянутой и эластичной;
  •     Разглаживаются морщины;
  •     Возвращается здоровый цвет кожного покрова;
  •     Устраняется его сухость.

Противопоказания:

  • Нарушения пищеварения. Дело в том, что определенная часть токсинов выводится через ЖКТ, а массаж создаст определенную нагрузку на него;
  • Беременность;
  • Инфекции, вирусы;
  • Открытые кожные воспаления.

Абхьянга – не просто массаж, а скорее ритуал, который призван подарить своему телу заботу и любовь, недостаток которых мы все так часто испытываем. Поэтому чем лучше вы создадите особую атмосферу, тем качественнее будет результат. Делать массаж нужно не реже одного раза в неделю,